O consumo contínuo de tabaco torna o pensamento mais lento e reduz o QI (Quociente de Inteligência), segundo um estudo publicado nesta quarta-feira pela Universidade de Michigan.
“Os resultados levarão aqueles que pesquisam o alcoolismo a reavaliar as informações que possuem sobre o impacto do tabagismo. Este fator geralmente não é levado em consideração nos estudos sobre os efeitos do alcoolismo no cérebro”, disse a responsável pelo estudo, Jennifer Glass.
“Entre 50% e 80% dos alcoólatras também fumam”, acrescentou a pesquisadora do Departamento de Psiquiatria da Universidade de Michigan.
Os resultados da pesquisa contradizem a crença de que um cigarro ajuda os fumantes na concentração, especialmente em momentos de muito trabalho ou estresse.
Os pesquisadores analisaram a relação entre o consumo contínuo de tabaco e a redução na capacidade mental de 172 homens alcoólatras e não-alcoólatras.
A equipe de cientistas confirmou a conclusão de estudos anteriores que relacionavam o alcoolismo a problemas na rapidez e na clareza da função cognitiva e a uma redução do QI. No entanto, o trabalho revelou ainda que o consumo contínuo de tabaco tem um efeito similar.
“As conseqüências na memória, na capacidade de solução de problemas e no coeficiente intelectual foram maiores entre as pessoas que fumaram durante anos”, acrescentou.
Chimpanzé chinês consegue parar de fumar após 16 anos de vício
Uma chimpanzé de 27 anos de idade conseguiu parar de fumar após 16 anos de vício. A fêmea chamada Ai Ai teve o apoio dos funcionários do zoológico de Xian (China), onde vive, segundo a agência Xinhua.
Os trabalhadores do Safari Qinling decidiram ajudar Ai Ai porque o tabagismo estava deteriorando sua saúde. Eles criaram um plano para distrai-la e fazer com que ela se esquecesse dos cigarros.
Um intenso programa de atividades mantém Ai Ai ativa durante o dia. Ela faz um passeio depois do café da manhã, tem uma sessão de música pop depois do almoço e faz ginástica após o jantar, explicou um dos funcionários.
Além disso, teve a quantidade de comida duplicada –leite, bananas, pratos de comida frita e os típicos raviólis do norte da China foram adicionados à tradicional dieta de arroz.
“Durante os primeiros dias, ela sofria buscando cigarros, mas, à medida que sua vida se tornou mais alegre, foi se esquecendo deles”, acrescentou a fonte.
Ai Ai começou a fumar em 1989, depois da morte de seu “marido”. Seu vício ficou mais forte depois da morte de seu segundo companheiro, em 1997, e depois que sua filha foi enviada a um zoológico na cidade de Shenzhen (sul da China).
Dicas para quem deseja parar de fumar
A melhor época para deixar o cigarro é: imediatamente. Não planeje abandonar o fumo no próximo aniversário, no início das férias etc. Essas são desculpas para postergar a tentativa. Se não é possível escolher uma data específica, estabeleça que, pelo menos antes que se complete um mês da tomada da decisão de parar, você começará efetivamente a deixar o cigarro, sem adiamentos.
Jogue fora tudo o que esteja relacionado ao hábito de fumar: isqueiros, fósforos, cinzeiros etc
Diga: a seus familiares e amigos que está parando de fumar e que não lhe ofereçam, portanto, nada do gênero.
Substitua: os momentos de fumar por atividades que lhe dêem prazer. Apreciar uma paisagem bela, reconfortante, interessante, observar seu animal de estimação, planejar eventos divertidos, como o programa do fim de semana ou alguma comemoração, são boas idéias para se distrair quando vem a vontade de acender um cigarro.
Para dar uma pausa no trabalho –o que, anteriormente seria uma ida ao “fumódromo”– saia para dar uma volta pelo quarteirão. Movimente-se, sinta o ar fresco, procure companhias agradáveis, tome um suco de fruta, algo que seja atraente ao paladar; não tome bebidas alcoólicas.
Lembre-se: às vezes é necessário insistir no processo para que se deixe de fato o cigarro. Em média, ex-fumantes realizam entre cinco e oito tentativas prévias ao abandono efetivo do fumo. Se não resistir e acender um cigarro, não deixe que isso signifique para você que voltou a fumar. O período mais difícil de abstinência e onde ocorre maior irritabilidade chega entre o terceiro e o décimo dia depois do último cigarro
Sites que podem ajudar:
www.stopsmoking.ucfs.edu
www.cigarro-away.blogspot.com
www.fumarnuncamais.blogger.com.br
www.pareidefumar.cjb.net
www.prevfumo.med.br
www.cigarro.med.br
Da Assessoria de Imprensa do Cremepe.
Com Informações da Agência Efe e da Folha de S.Paulo.
