Autocuidado pode ser definido como o ato de cuidar de si mesmo, buscando suprir as necessidades do corpo e da mente, adotando hábitos saudáveis, a exemplo de: alimentação balanceada, das práticas regulares de atividades físicas, terapias, além da dedicação horas de lazer e de manter uma vida social. Essas práticas são essenciais na prevenção e tratamento do adoecimento e sofrimento psíquico do profissional médico.
Médico, quem cuida também precisa de cuidado, uma campanha do Cremepe e da Sociedade Pernambucana de Psiquiatria.#cremepe#spp#cuidado#saúdemental #autocuidado
